
1. CHE COS’È?
La psicoterapia è un trattamento dei disturbi psicologici che si realizza attraverso lo svolgimento di incontri con un professionista psicoterapeuta. Lo scopo della psicoterapia è promuovere un cambiamento tale da alleviare alcune forme di sofferenza emotiva.
2. CHI PUO’ PRATICARLA?
La psicoterapia può essere praticata da psicologi o da medici iscritti ai rispettivi albi che abbiano completato la scuola di specializzazione quadriennale in psicoterapia.
3. A CHI SI RIVOLGE? La psicoterapia può essere utile all’individuo per tutto il ciclo di vita, ed è indicata per la risoluzione di una vasta gamma di difficoltà che possono essere esperite. I problemi per i quali la psicoterapia può fornire aiuto includono difficoltà ad affrontare la quotidianità, il superamento di un trauma, il sostegno durante particolari condizioni mediche, disturbi dell’umore (come la depressione) o disturbi d’ansia (come fobie specifiche, attacchi di panico, ansia sociale e via dicendo). Se non hai un disturbo o una sofferenza psicologica ma sei intenzionato a potenziare alcune abilità, possono essere svolti training specifici (ad esempio per la gestione dello stress, training autogeno, assertività, esercizi di mindfulness).
4. IN CHE LUOGO SI SVOLGE?
Si svolge presso le accoglienti e riservate stanze del nostro studio. Sono rispettate tutte le misure di prevenzione del contagio da SARS-Cov-2.
5. QUALI SONO I TEMPI? I tempi sono da determinare con il terapeuta durante i primi incontri, ma generalmente:
• Durata: 50 minuti circa a seduta
• Frequenza: 1 volta a settimana (o 1 volta ogni 2 settimane o più volte alla settimana)
• Durata complessiva: da qualche mese ad alcuni anni a seconda della specifica situazione e dell’approccio terapeutico utilizzato.
6. QUALI SONO GLI STRUMENTI?
Colloquio clinico – tecniche specifiche e protocolli di intervento in base al modello teorico di riferimento, che nella nostra equipe sono la terapia cognitiva e cognitivo comportamentale e la terapia EMDR.
La terapia cognitivo comportamentale è stata riconosciuta come trattamento efficace (evidence based) per numerosi disturbi psicologici, tanto da essere inserita in molte linee guida nazionali e internazionali (es: USA, Gran Bretagna, Australia; NCCMH, 2011).
Utilizziamo la terapia cognitivo comportamentale sia con adulti (individualmente o in coppia ) sia con i bambini utilizzando anche gli approcci basati sulla mindfulness e ACT.
Nel nostro studio abbiamo creato il Centro Terapia EMDR Carugate , grazie alla spinta della dottoressa Alessia Incerti (supervisore EMDR Europe) tutti gli psicoterapeuti presenti si sono specializzati anche nel trattamento mediante EMDR.
La terapia EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing è utile per la rielaborazione di traumi e per trattare i disturbi connessi ad essi. Viene anche largamente impiegata nel trattamento del disturbo post-traumatico da stress che può insorgere negli individui che hanno dovuto vivere traumi particolari.
7. CHE FORMAZIONE HA IL/LA PSICOMOTRICISTA?
Lo psicoterapeuta è un professionista che si è laureato in psicologia (5 anni) o in medicina (6 anni), ha svolto un tirocinio professionalizzante e superato l’esame di stato, si è iscritto all’Albo degli Psicologi o dei Medici della propria regione e nazionale. Lo psicologo ha frequentato una scuola di specializzazione della durata quadriennale in psicoterapia o una scuola universitaria in psicologia clinica o del ciclo di vita. Il medico che è specialista in psichiatria o psicologia clinica o neuropsichiatria infantile
8. QUAL È L’ONORARIO/IL COSTO?
Generalmente, il costo varia in base alla specializzazione e competenza del professionista dalle ……
9. LO PSICOLOGO-PSICOTERAPEUTA LAVORA IN RETE CON ALTRE FIGURE PROFESSIONALI?
Si, certo. Gli psicologi lavorano in sinergia con altri professionisti (psichiatri, neuropsichiatri, logopedisti, psicomotricisti etc.) al fine di garantire ai pazienti una presa in carico completa e olistica. La collaborazione con altre figure professionali garantisce che la valutazione, la diagnosi e la pianificazione dei piani terapeutici sia accurata, funzionale e si adatti alle necessità dei pazienti.
10. POSSIAMO USUFRUIRNE A QUALSIASI ETA’?
Si, l’ambito della psicologia e della psicoterapia varia dall’età evolutiva all’età adulta; ed ha utilità nelle difficoltà che possono emergere per tutto il ciclo di vita.